Functional Fitness

Preise für diesen Kurs:

Einzelstunde - 15€

5er Karte - 70€

10er Karte - 130€

Vertragspreise siehst du hier

Alle Verträge beinhalten unser freies Gerätetraining im Lady Studio Sülz.

Mit den Karten kannst du ausserdem all unsere anderen Kurse besuchen. Der Gold Vertrag ist gültig für alle Kurse so oft wie du willst. 

Das Functional Training, zu deutsch "zweckmäßige Leibesübung", erzielt immer mehr Aufmerksamkeit. Die schon lange im Ausdauer- und Leistungssport angewandte Trainingsmethoden, bei der Sehnen und Gelenke im Vordergrund stehen, ist in aller Munde.

Trainiert wird nicht an festinstallierten High-Tech-Maschinen die nur vereinzelte Muskelguppen trainieren sondern mit körpereigenem Gewicht und Kleingeräten um den Körper zu stabilisieren und den Muskelapparat sowie Muskelansätze für den Alltag und tiefere sportlichere Belastungen fit zu machen. 

Functional Fitness gehört zu den Kursen mit Anmeldung! Eine vorherige Anmeldung in unserem Online Portal ist daher notwendig um an diesem Kurs teilzunehmen!