Unser vielseitiges Angebot für dich:

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Hier siehst du unsere aufregenden Kurse von SweatnDance!
*NEU* Les Mills Bodyattack
*NEU* Les Mills Barre®
Das Balletbasierende Workout von Les Mills! Jetzt bei SweatnDance in Köln!
Pound® Fitness
Aerial Pole
Jumping Fitness
Les Mills BodyPump® Köln
BODYPUMP® ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers. Von Millionen begeisterter Anhänger oft als "Pump" bezeichnet, ist es eine der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen.
Jumping Combat
Aerial Fitness Silk / Luftakrobatik
Jumping Toning
Les Mills BodyBalance®
Aerial Hoop / Luftakrobatik
In den Aerial Hoop Kursen tanzt, schwingt, twisted und dreht sich alles um den Reifen (engl. Hoop). Der in der Luft hängende Hoop, im Zirkus auch Lyra oder Aerial Ring genannt, sorgt für ein ganz neues Tanz- und Akrobatik-Erlebnis. Du stärkst bei diesem vielseitigen Training nicht nur deinen Core Bereich sondern auch deine Arm und Beinpartien werden gleichzeitig beansprucht.
Fitness Boxen
CoreXpress
STRONG by Zumba®
XPERT® Pole Fitness
Zumba Fitness®
Zumba Fitness in Köln bei SweatnDance!
Functional Fitness
RückenXpress
Stretch & Flexibility
BauchXpress
BOPXpress
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