RückenXpress

Preise für diesen Kurs:

Einzelstunde - 12€

5er Karte - 60€

10er Karte - 90€

Basic Vertrag (1 Kurs pro Woche) - 35€ p.M.

Silber Vertrag (2 Kurse pro Woche) - 45 € p.M

Gold Vertrag (Alle Kurse & Saunanutzung im Lady Studio) - 55€ p.M.

Alle Verträge beinhalten unser freies Gerätetraining im Lady Studio Sülz.

Mit den Karten kannst du ausserdem all unsere anderen Kurse besuchen. Der Gold Vertrag ist gültig für alle Kurse so oft wie du willst. 

In diesem 45-minütigen Kurs findest du Als Einsteiger im Sport-Bereich oder bei wenig Zeit findest hier ein kurzes, aber sehr wirkungsvolles Programm für deinen Rücken. Mit den Übungen im Stand und am Boden sorgst du einerseits für eine Kräftigung deiner Muskulatur, dehnst und lockerst deinen Bewegungsapparat aber andererseits auch effektiv. Das sorgt bei regelmäßigem Training für eine bessere Haltung, hilft, bestehende Verspannungen zu lösen und neuen vorzubeugen. Zusätzlich wird auch die Muskulatur in Beinen und dem Po aktiviert. 

RückenXpress gehört zu den Kursen ohne Anmeldung! Eine vorherige Anmeldung in unserem Online Portal ist daher nicht notwendig um an diesem Kurs teilzunehmen! Komm einfach vorbei Check dich ein und genieße das Training bei uns.