Stretch & Flexibility

Preise für diesen Kurs:

Einzelstunde - 12€

5er Karte - 55€

10er Karte - 90€

Basic Vertrag (1 Kurs pro Woche) - 35€ p.M.

Silber Vertrag (2 Kurse pro Woche) - 45 € p.M

Gold Vertrag (Alle Kurse & Saunanutzung im Lady Studio) - 55€ p.M.

Alle Verträge beinhalten unser freies Gerätetraining im Lady Studio Sülz.

Mit den Karten kannst du ausserdem all unsere anderen Kurse besuchen. Der Gold Vertrag ist gültig für alle Kurse so oft wie du willst. 

Beweglichkeit ist eine der fünf wichtigen motorischen Hauptbeanspruchungsformen, die die Grundeigenschaften der körperlichen Leistungsfähigkeit darstellen. Sie muss durch ein sportliches Dehntraining erhalten und gepflegt werden. Neben der Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit dient Stretching auch als Vorbeugung gegen chronisch fortschreitende Beweglichkeitseinschränkungen und als Training, um den Körper auf große Beweglichkeitsanforderungen vorzubereiten.

Der Kurs Stretch & Flexibility gehört zu den Kursen ohne Anmeldung! Eine vorherige Anmeldung in unserem Online Portal ist daher nicht notwendig um an diesem Kurs teilzunehmen! Komm einfach vorbei Check dich ein und genieße das Training bei uns.