ZUMBA® Fitness ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobicsteps kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und –definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. ZUMBA® Fitness integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskel aufzubauen. 

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Zumba Fitness® gehört zu den Kursen ohne Anmeldung! Eine vorherige Anmeldung in unserem Online Portal ist daher nicht notwendig um an diesem Kurs teilzunehmen! Komm einfach vorbei Check dich ein und genieße das Training bei uns.